פורום אימון אישי נפתח!
- This topic has 25 תגובות, 10 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים, 8 חודשים by
הילה.
-
מאתתגובות
-
אוגוסט 23, 2015 בשעה 4:03 pm #74558
אילנה
אורחהמשךאני מחפשת גם מאמן או מאמנת אישית אני ישמח אם תוכלו להפנות אותי לאתר כזה,תודה.
אוגוסט 24, 2015 בשעה 8:19 am #74559אורחמוטיבציה בבוקרשלום לכם.
אני מרגישה שאיבדתי את המוטיבציה שלי לקום בבוקר,מה אני יכולה לעשות כדי להחזיר את המוטיבציה? תודה על עזרתכם.
ספטמבר 10, 2015 בשעה 1:09 pm #74560אורחמחפשת מאמנת אישית באיזור השרוןבאיזור רעננה והסביבה.אשמח עם תוכלו להפנות אותי לאתר באינטרנט למצוא מנהלת אישית.אני מודה לכם ומאחלת לכם שנה נפלאה.תודה.
ספטמבר 19, 2015 בשעה 3:44 am #74561נאור סופר
אורחנאור-מאמן אישי לחייםהיי, מה שעברת הוא בהחלט אירוע לא קל אשר משפיעה על החיים בתקופה הראשונית. לאבד בן אדם קרוב זהו אחד הדברים שהכי משפיעים על הלב שלנו ולכן הרשי לעצמך להכיל את הרגשות שלך בכדי לתת ללב שלך לעשות עם עצמו תהליך של פרידה מאותה חברה קרובה את מתאבלת כרגע וזה לגיטימי מאוד כל אחד חווה את תהליך הפרידה הזה במשך זמן משתנה. הכניסי לעצמך לראש את האמונה הבאה: "אני יעבור בקרוב את תהליך הפרידה מחברתי, שמחת החיים תחזור אליי". אשמח לעזור עוד..
ספטמבר 19, 2015 בשעה 1:12 pm #74562אורחמוטיבציה-חזרה לחייםהיי אני רוצה להתייחס לשאלת "איך להחזיר את המוטיבציה לקום בבוקר".
ראשית כל חשוב לי להדגיש שמוטביציה= רצון, רצון זוהי בעצם מילה נרדפת למוטיבציה.
רצון זהו משהו שאנו יוצרים לעצמנו, אנו בוחרים מה אנחנו רוצים ומה אנחנו לא רוצים.
מוטיבציה לקום בבוקר תגיע כאשר יהיה לך את המשהו הזה שתירצי לקום בגללו.
בשלב הראשון אני מציע שתשאלי את עצמך :מה משמח אותך? מה את אוהבת לעשות? מה גורם לך להנאה?מה גורם לך לתחושת סיפוק?.
אני מציע שתכתבי את השאלות ולאחר מכן תעני עליהן זה יביא לתוצאות מיטביות.
שלב 2- תרשמי מה את רוצה לעשות בנידון,איך את הולכת לעשות זאת? מהו הצעד הראשון?השני?והשלישי? שאת הולכת לעשות כדי לממש את מה שאת אוהבת,גורם לך לסיפוק או גורם לך להנאה וכו"…
ואז לפני שאת הולכת לישון תקבעי לעצמך שמחר את הולכת לעשות את אותו צעד 1 וככה תמשיכי בכל בוקר.
שלב 3- בנוסף לדברים שאת הולכת לעשות שגורמים לך הנאה וכו"..
היתי רוצה שתחשביאם מה שאת עושה כיום הוא הדבר שאת באמת מעוניינת להמשיך לעשות אותו…
יכול להיות שתא צריכה לחשוב בכיוון של החלפת תחום הקריירה בשביל לטפל בעומק הבעיה כמו שאומרים אני ממליץ לחשוב ללכת למאמן אישי אשר יעזור לך להתחיל חיים מספקים ומלאי מוטיבציה לקום בבוקר.
אשמח לעזור עוד
נאור סופרספטמבר 19, 2015 בשעה 1:12 pm #74563אורחמוטיבציה-חזרה לחייםהיי אני רוצה להתייחס לשאלת "איך להחזיר את המוטיבציה לקום בבוקר".
ראשית כל חשוב לי להדגיש שמוטביציה= רצון, רצון זוהי בעצם מילה נרדפת למוטיבציה.
רצון זהו משהו שאנו יוצרים לעצמנו, אנו בוחרים מה אנחנו רוצים ומה אנחנו לא רוצים.
מוטיבציה לקום בבוקר תגיע כאשר יהיה לך את המשהו הזה שתירצי לקום בגללו.
בשלב הראשון אני מציע שתשאלי את עצמך :מה משמח אותך? מה את אוהבת לעשות? מה גורם לך להנאה?מה גורם לך לתחושת סיפוק?.
אני מציע שתכתבי את השאלות ולאחר מכן תעני עליהן זה יביא לתוצאות מיטביות.
שלב 2- תרשמי מה את רוצה לעשות בנידון,איך את הולכת לעשות זאת? מהו הצעד הראשון?השני?והשלישי? שאת הולכת לעשות כדי לממש את מה שאת אוהבת,גורם לך לסיפוק או גורם לך להנאה וכו"…
ואז לפני שאת הולכת לישון תקבעי לעצמך שמחר את הולכת לעשות את אותו צעד 1 וככה תמשיכי בכל בוקר.
שלב 3- בנוסף לדברים שאת הולכת לעשות שגורמים לך הנאה וכו"..
היתי רוצה שתחשביאם מה שאת עושה כיום הוא הדבר שאת באמת מעוניינת להמשיך לעשות אותו…
יכול להיות שתא צריכה לחשוב בכיוון של החלפת תחום הקריירה בשביל לטפל בעומק הבעיה כמו שאומרים אני ממליץ לחשוב ללכת למאמן אישי אשר יעזור לך להתחיל חיים מספקים ומלאי מוטיבציה לקום בבוקר.
אשמח לעזור עוד
נאור סופרספטמבר 20, 2015 בשעה 5:26 pm #74564אורחתודה רבהעל הראיון שנתת לי,גמר חתימה טובה.
ספטמבר 20, 2015 בשעה 5:26 pm #74565אורחתודה רבהעל הראיון שנתת לי,גמר חתימה טובה.
דצמבר 22, 2015 בשעה 8:22 am #74566יוסי
אורחמחפשת מאמנת מנהלים מעולהאני מכיר מאמנת מעולה , דינה גל אור מרעננה שעזרה רבות בפתוח העסקי שלי וכיום אני כבר מתנהל באופן עצמאי ונכון. יוסי
אוגוסט 21, 2016 בשעה 4:34 pm #74567אורחמחפשת לאימון אישי לחיים וזוגי.אוגוסט 30, 2016 בשעה 4:43 pm #74568אורחלגבי אימון אישיהיי,במה אימון אישי יכול לעזור? באילו תחומים?
תודה על המענה. -
מאתתגובות
- יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.