שלום רב, אני סטודנטית והייתי ממש רוצה לעבור אימון אישי אשר יעזור לי להתפתח בחיים הן מבחינת זוגיות אשר עד היום (אני בת 27) לא מצאתי משהו רציני וגם מבחינה הגשמה עצמית אך הבעיה היא שכל אימון כזה עולה הון לא קוטן , האם ישנה אפשרות לאימון מוזל או דרך מיילים/ טלפון או משהו יצירתי נוסף...... תודה מראש אליס

מידע ומאמרים בנושא

אימון גופני לפני לידה - האם זה אפשרי ולמה זה כדאי?

אימון גופני לפני לידה - האם זה אפשרי ולמה זה כדאי?

הריון הוא תהליך מופלא, מרגש וגדוש בציפייה ועבור אימהות לעתיד רבות, שמירה על פעילות גופנית בתקופה הזו היא הכרחית כדי לשמור על הבריאות ואיכות...

ילדת? מזל טוב! אלו התופעות שכדאי שתכירי

ילדת? מזל טוב! אלו התופעות שכדאי שתכירי

התקופה שלאחר הלידה נקראת "משכב לידה" אלו שישה עד שמונה שבועות שבהם את אצורה לנוח כדי להעניק לגופך את הזמן הנדרש לו להחלמה לאחר הלידה. בתקופה...

ההשפעה של פעילות גופנית על המנטליות שלנו

ההשפעה של פעילות גופנית על המנטליות שלנו

לפעילות גופנית השפעה עמוקה על המוח, משפיעה על מבנהו ותפקודו באמצעות מנגנונים ביולוגיים שונים. כאשר אנו עוסקים בפעילות גופנית, קצב הלב שלנו...

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

בישראל יש 60 אחוז דתיים ו-40 אחוז המגדירים את עצמם כחילונים. עם-זאת, כ-80% מהישראלים מספרים כי הם מאמינים בכוח עליון – דתי או אחר. אימון רוחני...

לא מסתדרים במסגרת החדשה? כך תגלו מאיפה זה נובע

לא מסתדרים במסגרת החדשה? כך תגלו מאיפה זה נובע

הסתגלות למסגרת חדשה יכולה להיות תהליך מאתגר שאנשים רבים מתמודדים איתו בהיבטים שונים של חייהם, כמו תחילת עבודה חדשה או השכלה גבוהה. חשוב להבין...