Nofear סדנאות נשימה וקרח

אימוני נשימה בשילוב עם חשיפה לקור היא הדרך לשמור על הגוף והנפש שלך במצב הטבעי והאופטימלי. סדנאות לקבוצות, זוגות ויחידים. הסדנא היא כ3 שעות, במהלכה תלמדו מספר שיטות נשימה שונות, להגברת אנרגיה, ולפוקוס. לאחר מכן גם תטבלו במי קרח תוך כדי ליווי צמוד והדרכה. בין היתרונות שתגלו: רמת מתח מופחתת יצירתיות מוגברת מערכת חיסון חזקה יותר אנרגיה מוגברת שינה טובה יותר מיקוד מוגבר ונחישות! כוח רצון מוגבר