חברה שלי הולכת למאמן אישי, היא סובלת מבעיות שונות עם המשפחה ובעבודה. הבעיה היא ששמתי לב, שהיא הולכת למאמן אישי כל שלוש שבועות ולא באופן עקבי. היא טוענת שזה הגיוני, לי זה נשמע מעט מדי. מה דעתכם?
שלום,
תהליך האימון הוא אישי וההשלכות שלו סובייקטיביות. לכל אחד זה עובד אחרת. בד"כ אני ממליץ להתחיל עם פגישות תכופות יותר וזאת על מנת להכנס לריתמוס של עשייה ולאט לאט לדלל את היקף הפגישות עד שנפרדים.
לא ברור לי כמה זמן החברה שלך עוברת תהליך של אימון. יתכן והמינון הזה בהחלט מספיק לה.
.
