Name: עינת מקוב - אימון אישי
Address: הגלעד 12, פרדס חנה-כרכור, IL
Telephone: 050-2022212

אימון אישי אימון אישי אימון אישי בפרדס חנה-כרכור עינת מקוב - אימון אישי

הגלעד 12 פרדס חנה-כרכור

אתר

עבדתם עם ספק זה? הוסיפו חוות דעת!

שמירה למועדפים

אודות עינת מקוב - אימון אישי

אימון אישי (coaching) - מה זה?

בתהליך האימון המתאמן מזהה את צרכיו, את עקרונות הפעולה שהביאו אותו להצלחות בעבר ואת חסמי ההתנהגות שהפריעו לו בדרך. בדיאלוג פתוח בין המתאמן למאמן מצטיירת מפת חייו של המתאמן, נבנה חזונו המתאר את שיא ההצלחה בטווח הקרוב והרחוק, ומתגבשת תוכנית פעולה שתצמצם את הפערים בין המצוי לרצוי.

התהליך מתקיים באווירה רגועה ונינוחה, כשהדגש הוא על כך שהמתאמן הוא המומחה האמיתי לחייו, והוא זה שיודע בסופו של דבר מה טוב עבורו. תפקיד המאמן להקשיב ולנתב את התהליך למימוש ההצלחה. למקד בצורה ברורה את את מסלול חייו.

התפישה אימונית:

התפישה האימונית דוגלת בכך שהמתאמן הוא המומחה לחייו. האדם מכיר טוב ביותר את עצמו, ולכן מוקד התהליך וכובד המשקל על המתאמן. כל התשובות והמידע מצויים אצל המתאמן. ההחלטות בידיו.

המאמן לא מתיימר להכיר טוב יותר או לדעת טוב יותר. המאמן, באמצעות הכלים שבידיו, יכול לעזור למתאמן להגיע לתשובות של עצמו, ובכך עוזר למתאמן לממש את שיא הצלחתו או להתקרב אל שיא ההצלחה.

האימון לא בא לתקן, אלא מהווה הוא מעין "מערכת הפעלה". ברשות המאמן "ארגז כלים" בהם הוא משתמש. הוא לא משנה ולא מתקן. האימון מוציא את המקסימום ממה שיש. המאמן עוזר למתאמן לבדוק איך, מתוך מכלול הכישורים שלו - הוא ממנף את הצלחתו בצורה מירבית ומיטבית.

תהליך האימון מבוסס על חשיבה תוצאתית ומיקוד תוצאתי.

שלבי האימון:

המפגש בין המתאמן למאמן אמור לייצר סינרגיה. המאמן עוזר למתאמן להשיג את התכלית – להשיג תוצאות במציאות.

המאמן, בתפישה האימונית, שקוף למתאמן, וגם הכלים והטכניקות שקופים למתאמן – מה הכלי הספציפי בשלב מסויים, למה משתמשים דווקא בו, עד מתי נשתמש ועוד.

חלק ממטרות התהליך הוא להקנות למתאמן את הכלים, כך שיוכל להשתמש בהם גם בעתיד בכוחות עצמו.

האימון נמשך על פני 10-12 מפגשים שבועיים.

השלבים הראשונים של האימון עוסקים בזיהוי והגדרת המצב המצוי - התשתית של המתאמן. אין עיסוק בהיבטים פסיכולוגיים. המפגשים והדיאלוג מתמקדים בעיקר בהיכרות עם המתאמן, באיתור צרכיו הבסיסיים, ערכיו, החוזקות שלו והתנהגויות מקדמות (עקרונות פעולה), שהביאו בעבר להצלחה. בנוסף עוסק שלב זה באיתור גורמים מעכבים בחייו של המתאמן – חסמים.

השלב המצוי - התשתית

בשלב השני של התהליך עוברים לגבש את המצב הרצוי – מה נחשב לשיא ההצלחה מבחינת המתאמן. לאן היה רוצה להגיע. מהו החזון שלו.

השלב הרצוי - החזון

השלב האחרון בתהליך הוא סגירת הפער בין המצוי לרצוי. בניית חלקים של תוכנית פעולה, שתהפוך את החזון למציאות חייו של מתאמן.

מי פונה לאימון?

מתאמנים שונים יגיעו לאימון מסיבות שונות ומגוונות. חלקם מרגישים "תקועים" בשלב כלשהו בחייהם, ומרגישים שהם זקוקים לשינוי, למרות שאינם מצליחים להגדיר מהו השינוי. אחרים יודעים מה הם רוצים, אבל לא יודעים איך להשיג את השינוי, או שניסו להשיג ולא הצליחו.

לכל אלה האימון מהווה דרך נפלאה להגיע למקומות שעליהם חלמנו, שאליהם התכוונו ושאותם רצינו.