שאלות ותשובות בנושא: אימון אישי

מידע ומאמרים בנושא

ילדת? מזל טוב! אלו התופעות שכדאי שתכירי

ילדת? מזל טוב! אלו התופעות שכדאי שתכירי

התקופה שלאחר הלידה נקראת "משכב לידה" אלו שישה עד שמונה שבועות שבהם את אצורה לנוח כדי להעניק לגופך את הזמן הנדרש לו להחלמה לאחר הלידה. בתקופה...

ההשפעה של פעילות גופנית על המנטליות שלנו

ההשפעה של פעילות גופנית על המנטליות שלנו

לפעילות גופנית השפעה עמוקה על המוח, משפיעה על מבנהו ותפקודו באמצעות מנגנונים ביולוגיים שונים. כאשר אנו עוסקים בפעילות גופנית, קצב הלב שלנו...

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

בישראל יש 60 אחוז דתיים ו-40 אחוז המגדירים את עצמם כחילונים. עם-זאת, כ-80% מהישראלים מספרים כי הם מאמינים בכוח עליון – דתי או אחר. אימון רוחני...

לא מסתדרים במסגרת החדשה? כך תגלו מאיפה זה נובע

לא מסתדרים במסגרת החדשה? כך תגלו מאיפה זה נובע

הסתגלות למסגרת חדשה יכולה להיות תהליך מאתגר שאנשים רבים מתמודדים איתו בהיבטים שונים של חייהם, כמו תחילת עבודה חדשה או השכלה גבוהה. חשוב להבין...

כיצד לבחור מאמן אישי

כיצד לבחור מאמן אישי

בימים בהם חלקנו זקוקים לעזרה ותמיכה בחיינו האישיים, המקצועיים או בחיי הזוגיות שלנו, וחלקנו מוצאים עזרה זו בדמות מאמנים אישיים, אשר עוזרים...