enter-article אימון אישי לשינוי קריירה - למה, איך ומאיפה מתחילים - מרכז ארצי למאמנים אישיים
אימון אישי » מאמרים וחדשות » אימון אישי לשינוי קריירה - למה, איך ומאיפה מתחילים

אימון אישי לשינוי קריירה - למה, איך ומאיפה מתחילים

מאת: חלי ברוק, מנטורית, מאמנת מוסמכת (CCIL), מתמחה בתהליכי קריירה והסבה מקצועית, מייסדת "הפורמולה המנצחת לשינוי מקצועי"

למה

ה"למה" מתחיל לבעוט בתוכנו כאשר אנחנו קמים כל בוקר לעבודה וליום יום שאנחנו לא מוצאים בו סיפוק ומשמעות, מרגישים מבוזבזים, שהזמן עובר ושהפוטנציאל האמיתי שלנו לא בא לידי ביטוי. כאשר התחום המקצועי בחיינו (עבודה/קריירה/לימודים) לא הולם את מי שאנחנו, את ה- DNA  שלנו, את היכולות, הכישורים, הידע, הרצונות והשאיפות שלנו, נוצר חוסר מימוש וסיפוק מקצועי.

כתוצאה מכך נוצרים תסכול, עייפות נפשית ומעגל קסמים של אנרגיות לא טובות. יש לזה השפעה לרעה גם על תחומי חיים אחרים כמו הזוגיות, המצב הבריאותי שלנו ובעיקר מערכת היחסים שלנו עם עצמנו.

אנשים שחיים את הייעוד המקצועי שלהם ומגשימים את עצמם מקצועית – מצליחים יותר אישית וכלכלית, כי הם נמרצים יותר, מלאי מוטיבציה ודרייב להשיג ולעשות, טובים במה שהם עושים ונהנים ממה שהם עושים.            

מאיפה

טעות נפוצה: להחליט שהצעד הראשון יהיה השינוי המקצועי עצמו, מה שמפחיד כמובן, ואז לדחות את זה ולדחות את זה ולדחות את זה... 

אז מאיפה כן מתחילים? - מתחילים מ-3 פעולות:

  1. פעולות דלק– כל פעולה שמעלה לנו את האנרגיות, את מפלס המצב רוח וגורמת לנו להרגשה טובה. הכוונה היא לדברים שאנחנו אוהבים לעשות או אוהבים לעשות ולא עשינו מזמן, לדוגמא: לשמוע מוזיקה, לעשות ספורט, לפגוש חברים, לחזור לרקוד אם לא רקדתי הרבה זמן ואני אוהב לרקוד. כי אנחנו כמו רכב: אנחנו צריכים דלק (אנרגיות) כדי לצאת לדרך ולהגיע ליעד. אנשים שנמצאים במקום טוב עם עצמם ואנרגטי --> עושים שינויים יותר בקלות, מלאים במוטיבציה ואמונה עצמית, הדברים יותר ברורים להם, הם בפוקוס, פעילים יותר וכיו"ב.
  2. פעולות השראה/מנטורינג – במקום להשקיע אנרגיה במקומות של חוסר אמונה עצמית וחוסר בטחון ("אין לי כסף", "זה לא יצליח"...), להשקיע אנרגיה בלחפש את אלו שעשו את שינוי מקצועי מוצלח, לקבל מהם השראה, טיפים וללמוד מהם איך ומה לעשות.

    איפה הם נמצאים? - בסביבה הקרובה שלנו (שומעים עליהם כי הם התפטרו ממקום העבודה, עזבו את הלימודים, הקימו עסק וכו'), באינטרנט (אנשים שעושים שינוי מקצועי מוצלח אוהבים לשתף, הם פותחים בלוגים, עמודי פייסבוק עיסקיים). אם יש מישהו שכבר עשה את מה שאנחנו רוצים לעשות, כנראה שזה אפשרי.
  3. פעולות בהירות – כל פעולה שמסייעת להבין מה מתאים לנו מבחינה מקצועית ועוזרת לקבל החלטות מקצועיות ששלמים איתן. כאן נכנס האימון האישי. תהליך אימון אישי לשינוי מקצועי עונה על השאלות הבאות:

איך למצוא/לבחור את הכיוון המקצועי החדש שמתאים לי?

  • מה הייעוד המקצועי שלי?
  • מה עוגן הקריירה שלי?
  • מה ה-DNA המקצועי שלי?
  • על מה אסור לי להתפשר מקצועית?
  • מה מייצר עבורי סיפוק, מימוש ומשמעות מקצועית?
  • באיזו בחירה מקצועית אפשר להצליח כלכלית ולא להישחק?

איך

איך מתחילים שינוי מקצועי? איך יוצאים מפאסיביות לאקטיביות? - תהליך אימון עסקי או אישי לשינוי מקצועי עונה על אלו באמצעות מתן כלים פרקטיים המאפשרים למתאמן להתמודד גם עם החלק ההווייתי שבתהליך שינוי מקצועי (פחדים, חוסר וודאות, חששות, סביבה ביקורתית ולא תומכת) וגם עם החלק המעשי (בניית תוכנית עבודה אשר מכילה את הצעדים הבאים שצריך לעשות, תוכנית כלכלית במקרים שבהם יש סיכונים כלכליים וחוסר יציבות כלכלית.

כאשר השינוי המקצועי כולל מעבר משכיר לעצמאי, אפשר לפנות לאימון עיסקי שבו נבנית תוכנית עיסקית). תהליך אימון אישי לשינוי מקצועי מסייע לצאת ממצב של תקיעות, סימני שאלה וחוסר החלטיות למצב של פעולה.

חלי ברוק - מנטורית, מאמנת מוסמכת (CCIL), מתמחה בתהליכי קריירה והסבה מקצועית
טלפון 050-3811683 , תל-אביב

עוד באותו נושא

ילדת? מזל טוב! אלו התופעות שכדאי שתכירי

ילדת? מזל טוב! אלו התופעות שכדאי שתכירי

התקופה שלאחר הלידה נקראת "משכב לידה" אלו שישה עד שמונה שבועות שבהם את אצורה לנוח כדי להעניק לגופך את הזמן הנדרש לו להחלמה לאחר הלידה. בתקופה...

ההשפעה של פעילות גופנית על המנטליות שלנו

ההשפעה של פעילות גופנית על המנטליות שלנו

לפעילות גופנית השפעה עמוקה על המוח, משפיעה על מבנהו ותפקודו באמצעות מנגנונים ביולוגיים שונים. כאשר אנו עוסקים בפעילות גופנית, קצב הלב שלנו...

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

בישראל יש 60 אחוז דתיים ו-40 אחוז המגדירים את עצמם כחילונים. עם-זאת, כ-80% מהישראלים מספרים כי הם מאמינים בכוח עליון – דתי או אחר. אימון רוחני...

לא מסתדרים במסגרת החדשה? כך תגלו מאיפה זה נובע

לא מסתדרים במסגרת החדשה? כך תגלו מאיפה זה נובע

הסתגלות למסגרת חדשה יכולה להיות תהליך מאתגר שאנשים רבים מתמודדים איתו בהיבטים שונים של חייהם, כמו תחילת עבודה חדשה או השכלה גבוהה. חשוב להבין...

כיצד לבחור מאמן אישי

כיצד לבחור מאמן אישי

בימים בהם חלקנו זקוקים לעזרה ותמיכה בחיינו האישיים, המקצועיים או בחיי הזוגיות שלנו, וחלקנו מוצאים עזרה זו בדמות מאמנים אישיים, אשר עוזרים...

string(27) "categoryאימון עסקי"