enter-article עשרה דברים שחשוב לדעת על אימון אישי - מרכז ארצי למאמנים אישיים
אימון אישי » מאמרים וחדשות » עשרה דברים שחשוב לדעת על אימון אישי

עשרה דברים שחשוב לדעת על אימון אישי


אימון אישי

בזמן שאימון אישי הפך לאחד הענפים הפופולאריים בשוק, דברים מסויימים נשכחו , הנה עשרה דברים שכדי לדעת על אימון אישי





  • תהליך של אימון מבוסס קודם על תיאום ציפיות. המאמן צריך להסביר למטופל, מה הולך להתרחש במהלך האימון, מה המטרות שלו, מה אתם תהיו אמורים לעשות בו, ואתם אמורים להסביר למאמן, מה אתם מצפים שיתרחש במהלך האימון
  • אחת השאלות שאנשים שואלים את עצמם לפני אימון אישי היא, האם בסופו הם יהיו אנשים מצליחים יותר בעיניי החברה. ובכן, אימון אישי לא בא לשנות את האופן שהחברה תסתכל עליכם אלא את האופן בו אתם תסתכלו על עצמכם. למשל, אם עד כה לא הצלחתם בדבר מסוים וראיתם את זה ככישלון, אימון אישי יראה לכם שמדובר בהזדמנות שלכם לנסות דברים אחרים ולהצליח בו.
  • לכל מאמן שיטת אימון אחרת, מכאן שיש לחפש מאמן עם שיטה שמתאימה לכם, אחרת אתם תאלצו להיאבק לא רק בקשיים איתם אתם מתמודדים כל יום אלא גם אם מה שלכאורה בא לעזור לכם לנצח אותם. בטרם אתם מחליטים על מאמן עם שיטה מסוימת, תבררו עליה באינטרנט
  • העולם שאימון אישי מלא בקטגוריות, מאימון אישי לזוגיות, אימון אישי להרזיה ועד אימון לקריירה, אימון עסקי ואישי להגשמת חלומות... כמובן שבלא מעט מקרים מדובר בהמצאה של המאמן עצמו, אך ברוב המקרים מדובר פשוט על בסיס מסוים עליו נבנים הרבדים המתאימים. הבסיס הוא, לאמן את עצמנו לחשוב בצורה טובה יותר ולהוציא את זה לפועל.
  • חלק מהותי באימון עוסק בזיהוי. זיהוי הפחדים, הכשלים, המוגבלויות ועוד. מכאן ששאלת האמון בין הצדדים היא מהותית. אל תהססו לדבר, אחרת האימון לא יצליח לעולם.
  • מזה כמה שנים יש ניסיון להסדיר בחוק את עניין האימון האישי, עד היום זה לא צלח. אחת הבעיות של אי העברת החוק היא, שלהבדיל מענפים שכן מוסדרים (למשל פסיכולוגיה), שכאן אנשים יכולים להיכנס לענף בלי מגבלות ובלי שום סינון. מי שנפגע מכך הוא כמובן הצרכן.
  • על פי החוק המוצע, כל מאמן יהיה חייב בהשכלה רלוונטית, מומחיות וניסיון מקצועי בתחום האימון בו הוא עוסק, הסמכה לקוד האתי, רישום ותעודת הסמכה. כפי שאמרנו עד היום החוק לא עבר.
  • כן, מאמן אישי נקרא יועץ, מורה, מטפל ואף מנטור. מכאן למעשה הכל התחיל. הבחירה בשם מנטור לא מקרי, שכן היא מבטאת קשר ויחס חם יותר מאשר מטפל.
  • חלק גדול מהאימון נעשה גם בטלפון, יש הסבורים שזה פוגם באימון מאחר ולא נשמר קשר מחייב בין המאמן ללוח. אחרים סבורים שדווקא העובדה שהמאמן רחוק, מאפשרת למטופל לנסות באופן ישיר יותר. במובן מסוים זה הופך את האימון למציאותי יותר ופחות שכלתני.
  • אימון אישי מבוסס על זרם בפסיכולוגיה שנקרא פסיכולוגיה חיובית, הרעיון שעומד מאחורי זרם זה הוא, לחפש את החוזקות של האדם במקום את החולשות הפתולוגיות שבו (כפי שפסיכולוגיה נוהגת לעשות). זרם זה החל עוד בשנות החמישים (עם סימנים מהנצרות, יוון העתיקה ותורות ממזרח אסיה), אך רק בשנות התשעים היא זכתה לקפיצה משמעותית לתודעה, בזכות החלטת האגודה האמריקאית לפסיכולוגיה להפוך אותה לנושא לדיונים במשך שנה.


עוד באותו נושא

כיצד לבחור מאמן אישי

כיצד לבחור מאמן אישי

בימים בהם חלקנו זקוקים לעזרה ותמיכה בחיינו האישיים, המקצועיים או בחיי הזוגיות שלנו, וחלקנו מוצאים עזרה זו בדמות מאמנים אישיים, אשר עוזרים...

למה אנחנו צריכים מאמן עסקי

למה אנחנו צריכים מאמן עסקי

באמצע המאה העשרים, החלו להיווצר במוסדות אקדמאיים וחברתיים שונים, פרקטיקות שמטרתן היתה לייעל את העבודה במסגרת ארגון או במסגרת עצמאית. פרקטיקות...

ההבדלים בין אימון אישי לפסיכולוג

ההבדלים בין אימון אישי לפסיכולוג

אם בעבר כאשר הגענו למבוי סתום או לשלב בו נדרשנו לקבל החלטות חשובות, היינו פונים אל פסיכולוג כדי שיעזור לנו בכך אזי שבשני העשורים האחרונים גילו...

לימודי אימון אישי

לימודי אימון אישי

בישראל, על פי הערכות לא רשמיות יש יותר מ-1000 מאמנים אישיים שצמחו במסגרות הכשרה שונות. אם המספר הזה נשמע לכם מעט, זה בגלל שיותר מ5000 אנשים מציגים...

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

בישראל יש 60 אחוז דתיים ו-40 אחוז המגדירים את עצמם כחילונים. עם-זאת, כ-80% מהישראלים מספרים כי הם מאמינים בכוח עליון – דתי או אחר. אימון רוחני...

string(27) "categoryאימון אישי"