בואו להכיר את רז אוחנה מקבוצת נמלה

"רז אוחנה, הגיע לאימון אישי אחרי שהחלים ממחלת סרטן. הוא מאמין שאימון אישי הוא אופציה לטיפול נפשי, והיה שמח לאמן את יובל המבולבל"




מתי החלטת להיות מאמן אישי ומה גרם לך לכך?
 

החלטתי להיות מאמן אישי לפני כמעט שש שנים בעקבות מחלת הסרטן שהתגלתה בגופי. התחלתי חיים חדשים מבחינתי וכחלק מהשינוי שעברתי, הבנתי שאני רוצה להיות מאמן ולסייע לאנשים רבים ככל שניתן ליצור פריצות דרך בחייהם.
 

אילו תכונות צריך מאמן טוב ואילו תכונות צריך המתאמן שיהיה לו כדי שהאימון יצליח?
 
 
מאמן אישי טוב הוא מאמן שיודע להיות קשוב למתאמן שלו ולהתחבר למקום שבו הוא נמצא. מאמן טוב הוא מאמן שחי את הדברים שהוא בעצמו מדבר עליהם!!!
 

האם יש כללים מסוימים, לא כתובים, שאתה הכתבת לעצמך, ועליהם אתה שומר במהלך הקשר שלך עם המתאמן?
 

תמיד להיות שם בשביל המתאמן שלי. לא משנה באיזו סיטואציה , לדעת שהוא צריך אותך ולהיות שם בשבילו.
 

האם אתה רואה באימון אישי אופציה חלופית או אופציה נוספת לטיפול נפשי רגיל? מה אתה אומר לכל מי שטוען שאימון אישי איננו יכול להוות תחליף לטיפול זה?
 

אימון אישי הוא בהחלט אופציה ראויה לטיפול נפשי רגיל, למי שמתקשה ללכת לטיפול נפשי.
 
 
איזו עצה אתה מוכן לתת למאמנים צעירים או לצעירים שפונים ללמוד אימון.
 

להתחבר ללמה העוצמתי שלהם! מי שבוחר במקצוע האימון בוחר במקצוע מאתגר, מרתק ומספק אך יחד עם זאת, השוק מוצף במאמנים. מאמן צריך לדעת מה השאיפה הבוערת אותה הוא מבקש להגשים באמצעות האימון, מה החזון שלו ועם זה לנצח!
 
 
איזו דמות מפורסמת היית רוצה לאמן ומה היית מציע לו לעשות?
 
 
הייתי שמח לאמן את יובל המבולבל, הייתי מציע לו לעשות שת"פ עם מאמן ולהוציא דיסק מיוחד של אימון לילדים סביב נושא של העצמת ילדים, זה יעזור להם בהווה וגם בעתיד.
 
 
האם תהיה מוכן לספר לנו מעט על עלויות הטיפול ומשך הזמן שהוא נמשך?
 
 
בגדול, שעת אימון עולה 250 ₪. תהליך נמשך בין 12-15 מפגשים שבועיים.



"מאמן טוב צריך להיות שם בשביל המתאמן, ולחיות את הדברים שהוא מדבר עליהם"

---

רז אוחנה הוא מאמן אישי ובעלים של קבוצת נמלה, שמציעה אימון אישי ועסקי ההדרים 3 ראשון לציון, טלפונים: 054-4885152, 054-32044264