enter-article כיצד לבחור מאמן אישי - מרכז ארצי למאמנים אישיים
אימון אישי » מאמרים וחדשות » כיצד לבחור מאמן אישי

כיצד לבחור מאמן אישי

בימים בהם חלקנו זקוקים לעזרה ותמיכה בחיינו האישיים, המקצועיים או בחיי הזוגיות שלנו, וחלקנו מוצאים עזרה זו בדמות מאמנים אישיים, אשר עוזרים לנו להבליט את הצד החיובי שבנו, לשכפל אותו ממקום אחד לשני כדי להגיע לתוצאות טובות יותר, אזי שחשוב מאוד שנדע כיצד בדיוק עלינו לבחור מאמן אישי שיוכל לעבוד איתנו. בהמשך המאמר נסביר כיצד בוחרים מאמן אישי, אך תחילה נציג מספר נקודות שחשוב לשים לב אליהם, בטרם אנחנו בכלל פונים לחפש מאמן אישי:  מאמן אישי התאמה לטיפול אימון אישי – לא כל אחד מתאים לעבור טיפול אימון אישי. זה יכול לנבוע מהעובדה שהבעיות מסובכות וקשות מדי כדי לפתור אותם באימון אישי ומכאן שעלינו לנסות לפתור אותם בדרכים אחרות, או שזה יכול לנבוע מכך שאנחנו לא מסוג האנשים שבנויים לשינוי אשר מתבצע בעת אימון אישי החלק של המטופל בטיפול- אימון אישי שונה מטיפולים אחרים שכן למטופל יש חלק פעיל באימון. מכאן שאם אנו מעוניינים לעבור טיפול של אימון אישי, עלינו לזכור שאנו נדרשים לא רק להקשיב למאמן אלא ליטול חלק ביצירת תוכנית עבודה, לבצע את התרגילים השונים, ולהכיר בכך שהאחריות על הטיפול נופלת גם עלינו. המשכיות- כמו כל דבר בחיים, אם לא נקפיד לאורך זמן על השינוי הרי שהוא ייעלם והאפקט שלו יתפוגג. עלינו להקפיד לשמור על השינויים שחוללנו בעצמנו, כדי שלא נחזור אל נקודת ההתחלה.   כיצד בוחרים מאמן אישי? אחת הבעיות בתחום אימון אישי היא, שלא מעט אנשים קוראים לעצמם מאמנים אישיים למרות שאין להם תעודה או הכשרה בתחום. מדובר על אנשים שהצליחו במקצוע שלהם ורואים את עצמם כמי שיכולים להיות מאמנים בתחום, או במקרה יותר גרוע, אנשים שחושבים שהם יכולים לעזור לאנשים אחרים , מסיבותיהם, והפכו את זה למקצוע. מאמנים ללא תעודת הכשרה, גורמים לזילות של המקצוע ופגיעה קשה בשמו. כדי לבחור מאמן אישי צריך להקפיד על מספר דברים:  
  • הכשרה- יש לוודא שיש למאמן תעודת הכשרה, שהוא עבר פרקטיקום בתחום.
  • ניסיון-יש לוודא איזה ניסיון יש לו בתחום.
  • התאמה- אומנם מאמן עסקי יסרב לקחת לקוח שזקוק לעזרה בחייו האישיים. אך יש כאלה  שבוודאי יראו בכך אופציה טובה לעשות קצת כסף. לכן חשוב לוודא שהמאמן אליו פונים מתעסק בתחום בו אנו זקוקים לעזרה.
  • ניסיון חיים- חלק זה חשוב מאוד בתחום אימון אישי, מאחר ומאמן אישי, בניגוד לפסיכולוג, מביא את ניסיונו האישי אל עבודתו. כך למשל מאמן עסקי שיש לו ניסיון בתחום העסקי (והכוונה כמובן ניסיון טוב) יכול להמליץ למטופל שלו על דרכי עבודה דומים.
  • זמינות- אימון אישי להבדיל מטיפול פסיכולוגי כולל לא רק מפגשים אלא גם שיחות טלפון. מכאן שהמאמן צריך להיות זמין למטופליו (הכוונה כמובן זמינות סבירה ואין לדרוש ממנו להיות זמין 24 שעות ביממה).
  אחרי שבחרנו מאמן אישי לעבוד איתו יש לוודא מספר דברים:
  • האם חשים נוח לעבוד איתו?
  • האם המקום בו מתבצע הטיפול (בבית המאמן, בקלינקה שלו, בבית קפה או בבית הלקוח) נוח לכם
  • האם המאמן מרוכז, מקשיב, סבלני, מראה רצינות.
  • האם אתם חשים מספיק נוח להיכנס למסגרת של אימון.
על מנת להתגבר על חלק מבעיות אלו, ניתן לבקש אימון אחד חינם לניסיון. מאחר ומחיר כולל של טיפול אימון אישי (אשר נמשך מספר חודשים) יכול להגיע לאלפי שקלים, רצוי להרגיש בטוחים הן עם המאמן והן עם מסגרת האימון עצמו, בטרם נכנסים לעומקו.

עוד באותו נושא

למה אנחנו צריכים מאמן עסקי

למה אנחנו צריכים מאמן עסקי

באמצע המאה העשרים, החלו להיווצר במוסדות אקדמאיים וחברתיים שונים, פרקטיקות שמטרתן היתה לייעל את העבודה במסגרת ארגון או במסגרת עצמאית. פרקטיקות...

ההבדלים בין אימון אישי לפסיכולוג

ההבדלים בין אימון אישי לפסיכולוג

אם בעבר כאשר הגענו למבוי סתום או לשלב בו נדרשנו לקבל החלטות חשובות, היינו פונים אל פסיכולוג כדי שיעזור לנו בכך אזי שבשני העשורים האחרונים גילו...

לימודי אימון אישי

לימודי אימון אישי

בישראל, על פי הערכות לא רשמיות יש יותר מ-1000 מאמנים אישיים שצמחו במסגרות הכשרה שונות. אם המספר הזה נשמע לכם מעט, זה בגלל שיותר מ5000 אנשים מציגים...

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

אימון רוחני - לחבר אמונה ומוטיבציה

בישראל יש 60 אחוז דתיים ו-40 אחוז המגדירים את עצמם כחילונים. עם-זאת, כ-80% מהישראלים מספרים כי הם מאמינים בכוח עליון – דתי או אחר. אימון רוחני...

חשיבה חיובית - כמה זה חשוב לנו?

חשיבה חיובית - כמה זה חשוב לנו?

הקלישאה מספרת שאם נחשוב חיובי, אז יקרו לנו דברים חיוביים. אך זו לא רק קלישאה, שכן במקרים רבים זה באמת מה שקורה. מה שבטוח הוא, שקיים סיכוי גדול...

string(27) "categoryאימון אישי"