coaches.co.il
כניסה למנהלים

פורום אימון אישי

מנהלי הפורום:
הודעות רלוונטיות מהפורום:
משבר הפרידה
14/07/2019 08:06 היי כאדם המלווה זוגות, ואני עצמי גרוש הרבה מאוד שנים, מבין את שאת כותבת. יש
ליווי מקצועי
15/08/2019 18:41 היי. כאדם שמלווה יזמים ועסקים קטנים, מכיר מצויין את התחושה של בנך. יחד עם ז
קושי בקבלת החלטות
18/11/2019 15:38 יש לי בת בת 22 שמרגיש לי שהחיים שלה סוג של "תקועים" בגלל קושי לקבל החלטות ו
שיטות להגברת הביטחון העצמי
07/04/2019 11:27 אני חסרת ביטחון עצמי בעיקר חברתית גם קצת סובלת מבדידות. אשמח לדעת על שיטות
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
היי נורית
סליחה על האיחור בתשובה.
אימון אישי בהחלט כלי יעיל וטוב לצאת מהצומת בה את נמצאת. יש שני דברים בעיני שחשובים להצחלת האימון.
1. שתמצאי מאמן/ת שידברו אלייך, שתרגישי אתם נוח, כי יפתח עם הזמן דברים אישיים
2. נכונות שלך להתמסר לליווי האישי. האימון כולל שיחות, וחשיבה משותפת, ובד"כ מלווה בכל מיני משימות, תרגילים שתתבקשי לעשות. שיתוף הפעולה הוא נדבך חשוב בהצלחתך.
מעבר לכך, מציע לך לקיים כרגע שגרת יום שאת מתכננת מראש. היא צריכה להיות מורכבת מעשייה, חיפוש עבודה, התנדבות זמנית, עזרה לאדם אחר. מעבר לכך, פעילות ספורטיבית כלשהי, לא משנה עצימות האימון, כמו השגרה שיכניס אותך ויספר לך אנרגיה. ויציאה למקומות עם אנשים, כדי לא להתנתק מהעולם.
זה ממש על רגל אחת, אם אפשר לומר, במידה ותרצי הבהרות אשמח שנדבר.
בהצלחה. איל
29/05/2019 11:07

אני בת 37 לא נשואה אין לי בן זוג לא עובדת. כל בוקר אני קמה עם חוסר מוטיבציה וחשק ופסימיות. אני רוצה לשנות אני רוצה לעבור לאופטימיות למרות הכל קשה לי למצוא בן זוג וזה עושה לי הרגשה רעה. אני מרגישה ריקנות אני לא רוצה טיפול פסיכולוגי אלא עזרה דרך אימון אישי. כיצד ניתן לטפל באימון אישי בנושא זה? ואולי טיפ קטן איך לעבור מחוסר מוטיבציה ופסימיות לאופטימיות ומוטיבציה?

04/06/2019 07:49
« הודעה נוכחית

היי נורית
סליחה על האיחור בתשובה.
אימון אישי בהחלט כלי יעיל וטוב לצאת מהצומת בה את נמצאת. יש שני דברים בעיני שחשובים להצחלת האימון.
1. שתמצאי מאמן/ת שידברו אלייך, שתרגישי אתם נוח, כי יפתח עם הזמן דברים אישיים
2. נכונות שלך להתמסר לליווי האישי. האימון כולל שיחות, וחשיבה משותפת, ובד"כ מלווה בכל מיני משימות, תרגילים שתתבקשי לעשות. שיתוף הפעולה הוא נדבך חשוב בהצלחתך.
מעבר לכך, מציע לך לקיים כרגע שגרת יום שאת מתכננת מראש. היא צריכה להיות מורכבת מעשייה, חיפוש עבודה, התנדבות זמנית, עזרה לאדם אחר. מעבר לכך, פעילות ספורטיבית כלשהי, לא משנה עצימות האימון, כמו השגרה שיכניס אותך ויספר לך אנרגיה. ויציאה למקומות עם אנשים, כדי לא להתנתק מהעולם.
זה ממש על רגל אחת, אם אפשר לומר, במידה ותרצי הבהרות אשמח שנדבר.
בהצלחה. איל

תוכן מומלץ
קהילת מאמנים אישיים - בואו הצטרפו
Copyright © 2020 coaches.co.il כל הזכויות שמורות
אתר מאמנים אישיים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום אימון אישי
מתעניינים באימון אישי ? השאירו פרטים בטופס והמומחים בתחום יחזרו אליכם בהקדם
אנחנו עובדים עם מאמנים אישיים המקצועיים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!