coaches.co.il
כניסה למנהלים

פורום אימון אישי

מנהלי הפורום:
איל שריג
איל שריג
שלום שמי איל שריג
הודעות רלוונטיות מהפורום:
מידע כללי
28/07/2019 11:39 מעוניין לברר לגבי אימון אישי לבני נוער, כמה זה בערך אמור לעלות, ובכמה מפגשי
איך לגייס כוחות נפשיים
18/06/2019 15:13 אני עובדת הרבה שעות,אני חוזרת הביתה אין לי כוחות וזמן לעצמי. ילדים,נקיונות,
דוגמאות למשמעות קטנה בחייים
11/02/2019 16:24 אני מחפשת משמעות בחיים, אני לא עובדת כרגע וחוץ מספורט וחברים אני לא עושה כל
תהליך אישי
21/04/2019 07:22 חג-שמח ליל הסדר עבר ואני מניח שאת עדיין שואלת עצמך שאלות. המצב האישי שלך הו
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

איל שריג
איל שריג

שלום שמי איל שריג. אני נשוי בשנית ואב ל4 ילדים. (הילדים שלי, שלה ושלנו) חבר בקיבוץ יגור, ליד חיפה, ועוסק בליווי והדרכת אנשים שנים רבות. אמון בקשר נוסד מפניית אנשים בשאלות ובקשות להדרכה. אני בוגר תואר שני במנהל עסקים, מאמן אישי ועסקי מוסמך ובוגר..

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
אני בת 37 לא נשואה אין לי בן זוג לא עובדת. כל בוקר אני קמה עם חוסר מוטיבציה וחשק ופסימיות. אני רוצה לשנות אני רוצה לעבור לאופטימיות למרות הכל קשה לי למצוא בן זוג וזה עושה לי הרגשה רעה. אני מרגישה ריקנות אני לא רוצה טיפול פסיכולוגי אלא עזרה דרך אימון אישי. כיצד ניתן לטפל באימון אישי בנושא זה? ואולי טיפ קטן איך לעבור מחוסר מוטיבציה ופסימיות לאופטימיות ומוטיבציה?
29/05/2019 11:07
« הודעה נוכחית

אני בת 37 לא נשואה אין לי בן זוג לא עובדת. כל בוקר אני קמה עם חוסר מוטיבציה וחשק ופסימיות. אני רוצה לשנות אני רוצה לעבור לאופטימיות למרות הכל קשה לי למצוא בן זוג וזה עושה לי הרגשה רעה. אני מרגישה ריקנות אני לא רוצה טיפול פסיכולוגי אלא עזרה דרך אימון אישי. כיצד ניתן לטפל באימון אישי בנושא זה? ואולי טיפ קטן איך לעבור מחוסר מוטיבציה ופסימיות לאופטימיות ומוטיבציה?

04/06/2019 07:49

היי נורית
סליחה על האיחור בתשובה.
אימון אישי בהחלט כלי יעיל וטוב לצאת מהצומת בה את נמצאת. יש שני דברים בעיני שחשובים להצחלת האימון.
1. שתמצאי מאמן/ת שידברו אלייך, שתרגישי אתם נוח, כי יפתח עם הזמן דברים אישיים
2. נכונות שלך להתמסר לליווי האישי. האימון כולל שיחות, וחשיבה משותפת, ובד"כ מלווה בכל מיני משימות, תרגילים שתתבקשי לעשות. שיתוף הפעולה הוא נדבך חשוב בהצלחתך.
מעבר לכך, מציע לך לקיים כרגע שגרת יום שאת מתכננת מראש. היא צריכה להיות מורכבת מעשייה, חיפוש עבודה, התנדבות זמנית, עזרה לאדם אחר. מעבר לכך, פעילות ספורטיבית כלשהי, לא משנה עצימות האימון, כמו השגרה שיכניס אותך ויספר לך אנרגיה. ויציאה למקומות עם אנשים, כדי לא להתנתק מהעולם.
זה ממש על רגל אחת, אם אפשר לומר, במידה ותרצי הבהרות אשמח שנדבר.
בהצלחה. איל

תוכן מומלץ
קהילת מאמנים אישיים - בואו הצטרפו
Copyright © 2019 coaches.co.il כל הזכויות שמורות
אתר מאמנים אישיים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום אימון אישי
מתעניינים באימון אישי ? השאירו פרטים בטופס והמומחים בתחום יחזרו אליכם בהקדם
אנחנו עובדים עם מאמנים אישיים המקצועיים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!