פורום אימון אישי

היי לכולם,

אני רוצה להמליץ על מאמנת אישית נהדרת שעזרה לי מאוד ולקחה את החיים שלי צעד קדימה.

שירן שמש - www.shemeshiran.co.il

היי לכולם,

אני רוצה להמליץ על מאמנת אישית נהדרת שעזרה לי מאוד ולקחה את החיים שלי צעד קדימה.

שירן שמש - www.shemeshiran.co.il

יש לי בת בת 22 שמרגיש לי שהחיים שלה סוג של "תקועים" בגלל קושי לקבל החלטות ולהניע דברים, מרגישה שהיא עלה נידף ברוח.. חשבתי על תהליך של אימון אישי עבורה ורציתי לדעת אם זה מומלץ במצבים כאלה או שעדיף טיפול אחר?

תודה

יש לי קושי עם היכרויות ויציאה לדייטים, זה מביך אותי ולא נעים לי. העניין הוא שלא מצליחה להכיר גברים בגלל העניין הזה.
אני בת 33 ורווקה ונראה לי שהגיע הזמן שאעשה משהו בשביל לשנות את זה.
האם הדרך הכי טובה לקבל סיוע בנושא היא דרך אימון אישי או טיפול פסיכולוגי?
חשוב לי לציין שבשאר תחומי החיים הכול בסדר בסך הכול.

רציתי לדעת איזו הכשרה אני צריך לעבור בכדי להיות מטפל זוגי, האם מדובר במסלול לימודים של אימון אישי ואז להתמחות בתחום של זוגיות, או שמדובר בלימודים אחרים, תודה מראש על המענה.

לפני 8 חודשים התגרשתי, ולמרות הקשיים הצלחתי לסגל חשיבה חיובית וראייה אופטימית. אבל בימים היותר קשים, מרגישה שמאוד קשה לי להירדם בלילה, כאילו לא מצליחה לשלוט במחשבות, איך אפשר לשנות את המצב הזה?

אני לא עובדת התנדבות לא מצאתי, ואני קמה כול בוקר אם חוסר מוטיבציה לעשות דברים אני מרגישה מין תחושה של דכדוך, אין חשק להתחיל את היום אני ממש רוצה לעלות את המוטיבציה שלי יש פיתרון לזה?

הבן שלי רוצה לפתוח עסק, ולדעתי הוא נחפז מדי, הוא מלא בהתלהבות, אבל הוא גם צעיר, ומרגיש שהוא לא עושה "שיעורי בית" בכדי שיצליח לעשות את הדברים כמו שצריך. חשבתי להזמין לו מאמן עסקי, אבל אשמח לשמוע גם על דרכים נוספות לסייע לו. המון תודה

היי, רציתי לדעתם אם מטפל זוגי הוא גם מאמן אישי, ואם לא מה ההבדל בין השניים, כי הבנתי שיש גם אימון אישי לזוגיות, תודה.. 

לפני מספר שנים הייתי בטיפולים, וכל הזמן המטפלת ניסתה להחדיר לי את הנושא של חשיבה חיובית. זה אכן עזר, הפסקתי את הטיפולים, וגם החשיבה החיובית נעלמה ביחד איתם.. איך אפשר להחזיר את זה, והפעם להצליח לשמור על האופטימיות?

מעוניין לברר לגבי אימון אישי לבני נוער, כמה זה בערך אמור לעלות, ובכמה מפגשים מדובר? לא חושב שהבן שלי יתמיד בכמות גדולה מדי של מפגשים, אז סקרן לדעת אם זה יכול להיות אפקטיבי גם אם מספר המפגשים הוא יחסית מוגבל?

שלום.

רציתי לשאול האם אתה יכול לעזור לי. יש לי בשעות הערב מצב רוח ירוד אנרגיה נמוכה בשעות אלה לא בא לי לצאת אפילו להליכות. הייתי שמחה ומודה לך אם אתה יכול לתת לי עזרה קטנה בלי לצאת מהבית איך לעלות את האנרגיה והמצב רוח בשעות הערב.

תודה,

שלום, יש לי עסק – חנות, מזה עשרים שנה, שמכניס לי מדי חודש הכנסה נחמדה. בשנה האחרונה החלטתי לנסות את מזלי בעוד תחומים, ולהעניק שירותים עצמאיים, בתחום עיצוב גבות ואיפור, משום מה אני לא מצליחה להביא לקוחות.. מתלבטת אם לפנות אל מאמן עסקי, וגם תוהה אם אני צריכה את זה בכלל, הרי אני בעלת עסק מזה עשרים שנה.. אשמח לתובנות

אני ובן זוגי, כל הזמן בריבים וסכסוכים בשנה האחרונה, היינו אצל מטפל זוגי, בהתחלה זה עזר, ואפילו הצלחנו להגיע לתחושה של התאהבות מחודשת. אבל בחודש האחרון, הכול חזר לקדמותו, לא מפסיקים לריב, האם יש טעם לפנות שוב לטיפול זוגי, הוא שעדיף להרים ידיים?

לא מזמן התגרשתי, ומרגישה שצריכה איזו מסגרת של העצמה נשית, בכדי לחזק את הביטחון שלי, רציתי לדעת אם אפשר לקבל המלצה על מסגרת שכזאת, או סוג של טיפול שיכול לעזור לי. 

הילד שלי בן 14, כל הזמן כועס, וקצת אלים כלפי ילדים בבית הספר. מפחדת שהמצב ילך ויחמיר, ורציתי לדעת אם אתה ממליץ אימון אישי לבני נוער או על טיפול אחר, שיוכל לעזור לו?

אשתי פתחה לאחרונה עסק עצמאי כקוסמטיקאית, אחרי שנים שעבדה כשכירה בתחום אחר לגמרי. היא באמת קוסמטיקאית טובה, ואני מאמין ביכולות שלה, רק שהצד השיווקי והעסקי שלה, הוא פחות טוב, האם מאמן עסקי יכול לסייע במצב שכזה?

הבן שלי חסר מוטיבציה ונראה ששום דבר לא מעניין אותו. היה בחוג כדורסל, פרש, חוג כדורגל פרש. לא עושה שיעורים ומוציא ציונים בינוניים מינוס. הדבר היחיד שהוא אוהב זה כל מה שקשור למחשב ולמשחקי מחשב. 
חשבתי לנסות לקחת לו מאמן אישי ורציתי לדעת אם אימון אישי יכול להתאים ולהיות יעיל למקרה שכזה?

אני עובדת הרבה שעות,אני חוזרת הביתה אין לי כוחות וזמן לעצמי. ילדים,נקיונות,אני מרגישה עייפות מאוד גדולה. אני לא יודעת עם זה מתאים לפורום אבל ברצוני לשאול איך אני יכולה לגייס כוחות נפשיים כדי שאוכל להחזיר את האנרגיה שלי ולא אהיה עייפה ויתעסק  רק בדברים החשובים. מה אני יכולה לעשות?

אני בת 37 לא נשואה אין לי בן זוג לא עובדת. כל בוקר אני קמה עם חוסר מוטיבציה וחשק ופסימיות. אני רוצה לשנות אני רוצה לעבור לאופטימיות למרות הכל קשה לי למצוא בן זוג וזה עושה לי הרגשה רעה. אני מרגישה ריקנות אני לא רוצה טיפול פסיכולוגי אלא עזרה דרך אימון אישי. כיצד ניתן לטפל באימון אישי בנושא זה? ואולי טיפ קטן איך לעבור מחוסר מוטיבציה ופסימיות לאופטימיות ומוטיבציה?