coaches.co.il
כניסה למנהלים

פורום אימון אישי

מנהלי הפורום:
הודעות רלוונטיות מהפורום:
גלו איך תגיעו ותיגעו בכמה שיותר פציינטים
09/05/2020 19:46 שלום :) החל מהשבוע יתפרסמו בדף שלנו המון עצות וטיפים לשיווק העסק שלכם, ממלי
ירידת אנרגיה ומוטיבציה
25/08/2019 18:32 אני לא עובדת התנדבות לא מצאתי, ואני קמה כול בוקר אם חוסר מוטיבציה לעשות דבר
להחזיר חשיבה חיובית
04/08/2019 04:29 לפני מספר שנים הייתי בטיפולים, וכל הזמן המטפלת ניסתה להחדיר לי את הנושא של
מציאת נישה לאימון וטיפול
14/06/2020 21:08 אהלן, מקווה שהפורום פה פעיל. אני תומר, מאמן אישי, עוסק הרבה בשינוי הרגלים,
כניסה לפורום

מנהלי הפורום

כתוב נושא חדש
הודעה / מחבר
תאריך / שעה
24/03/2015 18:04

שלום,

יש לי שאלה שאני חושבת שמשותפת להמון אנשים, אבל משום מה רק אני שואלת אותה פה :)

אני לא טיפוס של בוקר, לא הייתי ולעולם לא אהיה.
ובכל זאת, אני מוצאת את עצמי ממש מתקשה כל יום ביומו לקום לעבודה.
וחשבתי שאולי יש לך בתור מאמן אישי איזשהו טיפ שיתן את החשק לקום לעבודה כל יום?

תודה מראש.
אמיליה

24/03/2015 20:33
השכמה בכייף     ו    הנהלת הפורום איל שריג    

שלום
אישית אני חושב שהסיבה לקום בבקר אינה תמיד האם אני אדם של בקר או לילה. הסיבה היא האם יש לי סיבה לקום. האם מה שמחכה לי בבקר משמח אותי, או לא מתאים לי. אם הייתי אומר לך, כאשת לילה, יש לך מחר בבקר ב0500 הסעה לנתב"ג, זכית בחופשה, היית קמה בזמן, מהר ובכייף?, מניח שכן. אז לא הכל בחיים זה פרסים, אבל זה העקרון. האם יכול להיות שזו הסיבה שקשה לך לקום?, חוסר סיפוק ממה שאת עושה? איל

30/03/2015 16:01
תשובה     ו    אמיליה אמיליה    

היי תודה
לא חושבת שזה העניין, כי גם כשהיו לי דברים מעניינים, או אפילו יום חופש,
היה לי מאוד מאוד קשה לקום בבוקר.

28/03/2015 19:19

שלום רב,
האם מישהו יכול להמליץ לי על מקום, שניתן ללמוד בו אימון אישי? אני מתכוון לקבלת הכשרה של מאמן אישי.
תודה רבה.

28/03/2015 20:05


קיימים הרבה בתי ספר לאימון . מה שחשוב לבדוק את הוותק של בית הספר והאם עמד בכל ההבטחות שלו טרם הרישום . רמת המקצועיות שלו וכמובן של המורים שמלמדים כמה ניסיון יש להם וכמה שנים הם בעצמם עוסקים באימון. מקצוע האימון קיים בארץ כבר כ-10 שנים !!!
הייתי ממליצה לשוחח גם עם תמידים שלמדו .
בהצלחה בלימודים .
עצי שילון

 

16/03/2015 15:11

היי,

יש לי בעיה חמורה בנושא של איחורים והגעה למקומות.
זה פשוט לא מצליח לי כמעט להגיע למקומות בזמן.
לפגישות, לעבודה, לאנשים, אפילו לבילויים.

אני חושבת שאני מחבלת לעצמי במובן הזה - כי אני עושה את זה במודע.
אני יודעת שאני לא אספיק ולמרות זאת אני מתמהמהת עם דברים קטנים.
אחרי זה אני נורא מתעצבנת כי יודעת שיכולתי למנוע את זה,
אם רק הייתי קמה יותר מוקדם או מפסיקה להתעסק בדברים קטנים או לחשוב מחשבות בהקיץ.
(וגם אם אני קמה יותר מוקדם, זה רק אומר לי שיש לי יותר זמן להתעסקויות במקום להתארגנויות).

אפשר עצה איך נפטרים מההרגל המגונה הזה?


(חשוב לי לציין שיש לי טיפול פסיכולוגי, אך אני שמה את זה בצד, כי אני חושבת שזה משהו נקודתי ואולי מעשית אני צריכה לשנות משהו ולא בחשיבה).


16/03/2015 15:43

היי
אני חושב שחלק גדול בפתרון כבר ישנו, עצם הנכונות לעבוד על האיחורים וההבנה כי זו לטובתך. אחת הדרכים לבדוק מה מביא אותך לאחר, נסי לכתוב לעצמך שאלה בכתב, ומייד לענות עליה: מה משרת אותי שאני תמיד מאחרת?
זו דרך לנסות להבין מהיכן זה נובע. מעבר לכך מציע לך לעבוד טכנית בשלב הראשון. נגיד שאת צריכה להיות בעבודה ב09.00. את יודעת שמרגע צאתך מהבית ועד הגעתך לעבודה לוקח 30 דקות. כלומר את צריכה לצאת מהבית ב0825, כי עדיף להגיע 2 דקות קודם. לפני היציאה את עושה מספר דברים, כל דבר תני לו ערך של זמן, ומספרי אחורה, עד שתגיעי לשעת ההשכמה. כווני לעצמך שעון מעורר 5 דקות קודם, ובהתחלה, כווני את שעון העצר בטלפון הנייד כל פעם לזמן שהקצבת. זה יעצבן אותך בהתחלה, אבל זו דרך טכנית לחלוטין לחנך עצמך, להגדיר פעולה בטווח זמן ולעמוד בזה.
זה כמובן נכון לגבי כל פגישה שיש לך מחוץ לבית.
דרך נוספת, היא לרשום לעצמך לפני שאת הולכת לישון, אם מדובר על הגעה בזמן לעבודה, לעשות רשימת מטלות לבקר, את תראי שחלק כבר תעשי בערב, והראש יתוכנת שעושים, 1,2,3,,4 ויוצאים לעבודה בזמן.
מעבר לכך, אפשר לעבוד עם מישהו על נושא האיחורים, גם הפסיכולוג יגכול לכוון אותך בנושא. עזרתי במשהו?

19/03/2015 14:19
מודעות..ותרגול.     ו    קוני קוני    

תודה רבה על התשובה המנומקת ומהפורטת!

ברשותך אני אענה עליה בסעיפים כמו שאתה ענית בטובך :)

כל התשובות לשאלה מה משרת אותי הן שליליות וגורמות לי לעצבנות רבה, זתומרת שלא יוצא מזה שום דבר טוב. אני יודעת את זה.
אבל אני גם מאוד מודעת לעצמי, תמיד הייתי.
בין להיות מודעת לבין להפנים יש המון הבדל. ותמיד אני נופלת באמצע שניהם.

אני אנסה את הצד הטכני כמו שאמרת, אבל תמיד אני מקציבה לעצמי פחות זמן מאשר שזה לוקח בפועל.
נגיד שלוקח לי 10 דקות להתלבש, אז אני מקציבה בול 10 דקות על השנייה, ואז כל הבלתמים מתחילים. שזו בעיקר הבעיה.
פתאום אני מוצאת שהחולצה הזאת לא כלכך מתאימה למכנסיים או
שיש כתם לא מוסבר על החולצה, או שאני צריכה להחליף לחזיה שחורה כי משהו בחזיה הזאת לא יושב טוב עם החולצה.
זה דברים שלא יכולתי לחזות מראש.
ואז אני כבר באיחור של כמה דקות...
ואז חוסמים עם המכונית או שיש תאונה או בדיקת ביקורת של משטרה בכביש,
ואיכשהו אני תמיד מוצאת את עצמי מאחרת בגלל כל מיני דברים לא מתוכננים.

אז אני גם חולמת אחרי שקמתי כי אני אומרת לעצמי שלקחתי מרווח של זמן כדי להתמהמה וגם אני מאחרת כי תמיד, אבל תמיד קורה משהו לא צפוי.

התחלתי גם לעשות חלק מהדברים בערב, אבל עדין הבלתמים האלו תמיד מגיעים בסופו של דבר.
אין לי אפילו דרך להסביר את זה. 

אני מקווה שאתה מבין למה אני מתכוונת?

סליחה על האורך של התגובה..
בכל מקרה נתת לי בהחלט המון אופציות חדשות לנסות עם עצמי.

תודה רבה. באמת תודה.


19/03/2015 14:25
תודה     ו    הנהלת הפורום איל שריג    

תודה על השיתוף והכנות.
חשוב להבין שנסיתי לתת כלים ללא הכרות וללא עבודה מעמיקה להבין מהיכן זה נובע. בד"כ נגיע בסוף למשהו מהילדות, שיכול להיות שנראה יום לא הגיוני.
מאחר ואת חוזרת ומדגישה שאת מודעת, שמרי על זה, ואם ש"שמעתי" עוד משהו מתשובתך, זו הביקורת העצמית שלך על עצמך. אם צודק, נסי להיפרד מזה. כל פעם שהולך לך טוב, שעומדת בזמן, טפחי לעצמך על השכם, ואהבי זאת. גם כתם על החולצה או חסימת החנייה או בפקק, הם עדיין, כתם, רכב חוסם, וזה הכל. כמו שאומרים, כוס קפה, הוא כוס קפה. בהצלחה:-)

09/03/2015 16:36
שליטה בכעסים     ו    רוני רוני    

לאחרונה אני מרגיש שקצת איבדתי את השליטה על הכעסים שלי. אני רואה את כל הסרטונים שמפרסמים על ה"ישראלי המכוער" ולמרות שאני כביכול מחשיב את עצמי לבן אדם נעים הליכות, אני לא אהיה מופתע אם אמצע את עצמי מככב בסרט כזה באחד מרגעי הכעס האלו שלי. מה אפשר לעשות?

10/03/2015 12:21
שליטה אישית     ו    הנהלת הפורום איל שריג    

שלום רב
אני מוכרח לציין כי עצם המודעות שלך למצב  אלים כזה או אחר, היא כלי ראשון ואפקטיבי. ההכרות האישית שלנו את עצמנו, היא כלי העבודה הנכון והזמין ביותר. מעבר לכך, הייתי מציע לך כפתרון ראשוני ומעשי, לקחת נייר ועט ולרשום בצד אחד, מה גורם לי להתעצבן ובצד שני מה גורם לי להרגע. רשום זאת ללא חשיבה, מה שהייד תכתוב. זה נכון. לאחר מכן, הסתכל על הרשימות, ונסה ליצור הקבלות בין שתי הרשימות. כלומר, מה  מעצבן אותך, ולעומת זאת מה אתה מרגיש שיכול להרגיע אותך במקרה זה. השלב הבא, זה להשתמש במודעות שלך, וכאשר אתה מרגשי שהנה מגיע הסעיף כי...., מייד הזכר ש... מרגיע אותך, קח כמה נשימות עמוקות, והתמקד במה שמרגיע. 
אז מודעות שלך, והחלפת תחושת כעס, בתחושת רגיעה, בשליוב נשימות עמוקות, הם הפתרון הראשוני. אשמח לשמוע, אם זה מדבר אלייך ובהמשך, אם זה עזר :-). יום טוב

11/03/2015 17:31
אוי זה מעולה!     ו    לונה לונה    

אני אשתמש בזה גם ברשותך...
תודה רבה!

03/03/2015 11:36
אימון אישי     ו    דריה דריה    

האם יש טיפול פסיכולוגי המשולב ביחד עם אימון אישי. ניסיתי בעבר אימון אישי ואני לא יודעת על מה לשים את הדגש אבל בשורה התחתונה זה לא ממש הועיל לי ומחפשת משהו חדש שאולי יוכל לסייע יותר..

03/03/2015 13:25
תשובה לדריה     ו    הנהלת הפורום איל שריג    

דריה שלום
נושא האימון האישי הוא מאוד ייחודי. לכל אדם מתאים סוג אימון ומאמן שונה. לגבי שאלתך, יש פסיכולוגים שעשו השתלמויות באימון והם יודעים לשלב בין שתי השיטות. עם זאת, מהגדרת השאלה שלך, נראה לי נכון כי תבחר קודם אדם שאליו אתה מתחבר ואתו תסכים לערוך את המסע האישי שלך. שלב ראשון בתהליך צריך להיות אבחון של הדברים שאתה מעלה, ובחירה יחד אתך על הנושא המרכזי שנכון לעכשיו מעכב אותך הכי הרבה. מנקודה זו יש תהליך די מובנה. אישיות המאמן קובעת כמה זה מובנה, וכמה הוא או היא משלבים עוד שיטות בתהליך אתך, כאשר הדגש כל הזמן חייב להיות, התאמה אלייך כאדם ולצורך שלך.
מקווה שעניתי על שאלתך, אם יש עוד שאלות, מוזמן לשאול. בהצלחה. 
 

23/02/2015 20:54

האם אימון אישי הוא תהליך של כמה פגישות אשר המספר שלהן ידוע מראש או שהוא יכול להתמשך תקופה ארוכה כמו טיפול פסיכולוגי?

23/02/2015 21:34

לימית  שלום - השאלה ששאלת היא בהחלט במקומה ותודה לך .
אימון אישי בדרך כלל מתנהל על פני 10-15 מפגשים בהתאם לנדרש
אימון אישי אינו טיפול פסיכולוגי וגם אינו מחליף אותו.
חשוב שתהיה הגדרה לנושא עליו מתאמנים : קריירה , חיפוש עבודה ניהול כלכלי , או כל תחום אחר שיוגדר .
תהליך האימון מהווה פלטפורמה עבור המתאמן/מתאמנת לקבל כלים ומיומנויות שיוכלו לשרת אותו באתגרים שונים בחיים.
מאחלת לך הצלחה מכל הלב (-:
עצי שילון

21/02/2015 19:50

יש לי בעיה דיי קשה. אני אם חד הורית לנער בן 14, לאחרונה אני מרגישה שקצת איבדתי שליטה עליו, הוא מתמרד, הוא לא אומר לי לאן הוא אומר, ונראה לי שאיבדתי כל סמכות. אני מאוד מפחדת ממה שיקרה וחייבת עצה איך לצאת מזה. תודה רבה

21/02/2015 20:06
איבוד שליטה     ו    איל שריג איל שריג    

שלום רב
אני מודה לך שהעלית סוגייה חשובה כל כך כאן. אבקש לחלק את התשובה למספר נקודות. בנך נמצא בגיל בו ההתמרדות היא חלק מהנושא, ועם זאת זה הגיל בו נכון וצריך לשים גבולות, גם אם זה נראה קשה. אם אני מבין נכון, הוא ילדי יחיד?, כך שהקשר הוא מאוד אינטסיבי. דבר המקשה על "גבולות". 
מעבר לכך, נראה לי נכון להתייעץ עם יועצת השכבה בית הספר. זה תפקידה ועיקר התמחותה.
חשוב שתאמרי לבנך כי את דואגת, וכי אינך מוכנה להתנהגות כזו ותמצאי מקומות בהם את יכולה להצר את צעדיו, אם לא יישמע לך. כן חשוב לדעתי, כי תשימי דגש על מספר דברים שעקרוניים לך, ולא על כל דבר. כלומר, שלא יחשוב שיצאת מולו "במלחמה כוללת", אלא באמת, יש דברים שלך חשובים ועקרוניים, וכאמא את עומדת על שלך. נשמח לשמוע את דעתך. בהצלחה ושבוע טוב. איל

07/02/2015 17:47
פרידות     ו    עידן עידן    

נשים כל הזמן עוזבות אותי, אין לי מושג למה זה קורה ומה אני עושה לא בסדר. יש מצב שאימון אישי יכול לעזור לי? אני כבר באמת לא יודע מה לעשות ב-4 שנים היו לי 3 בנות זוג, שום קשר לא התמשך ליותר משלושה חודשים..

09/02/2015 20:02
פרידות     ו    מיקי מיקי    

שלום רב עידן,,

אימון אישי בשיטת nlp יכולה לעזור לך לצאת מהעולם שבו אתה נמצא , אנני יודע 
מה גורם לבנות להתרחק או מה יש בתוכך שיכול לגרום להם להמשך אילך ,, היה לי מתאמן שעבר תהליך של  יצירת זוגיות, ותוך כדי אנחנו בתור בני אדם יש לנו כל מני אמונות לגבי המציאות , ותהליך אימון אישי בשיטת nlp  לפתוח לך את הזווית ההסתכלות שלך לעולם וכך תוכל ליצור לך זויות מדהימה בתוך כמה מפגשים או אפילו מפגש אחד או שינים,, לא ככה ?

18/02/2015 10:21
פרידה מנשים     ו    הנהלת הפורום איל שריג    

היי עידן
מצטער על האיחור בתגובה, רק היום הצטרפתי לפורום. אני מבין שאתה נחרץ באבחנה, ולפי הבנתי אתה לוקח את האחריות עלייך. חשוב למצוא בעל/ת מקצוע מתחום האימון האישי או הזוגי שיכולים ויודעים לשבת אתך ולהבין יחד מה ואם המכנה המשותף לפרידות, ומדוע נוצר מנגנון הרחקה כעבור זמן הכרות. עצם פנייתך מראה על פתיחות מצידך לנושא, וחשוב שלא תזניח זאת. מניסיון, קצת עבודה אישית ופתיחות, והדברים מתחילים לזוז. בהצלחה

04/02/2015 21:42
אימון אישי לילד     ו    כרמית כרמית    

רציתי לדעת האם הליך אימון אישי יכול להתאים גם עבור ילד בן 12. ובמידה וכן, האם כל המאמנים האישיים מוסמכים לעבוד עם ילד בגיל כזה או שצריכה לפנות למאמנים ספציפיים?

04/02/2015 23:28

שלום כרמית. במרבית המקרים מחולל הבעיה אצל הילד הם ההורים. ילדים לא זקוקים לאימון, אלא להורים שיודעים להיות הורים. רוב ההורים לא יודעים לעשות את זה כי לא מלמדים את זה בשום מקום. התוצאה שהורים רבים גורמים לילדיהם נזקים, לעיתים קשים ובלתי הפיכים ברמת הדימוי העצמי והביטחון העצמי. 


11/02/2015 19:23

שלום כרמית,
בהחלט, האימון יכול להתאים לילדים החל מגיל תשע-עשר. לאימון ילדים ונוער קיימות הכשרות ספציפיות. זהו תחום האימון בפני עצמו, כיוון שלא כל הכלים לאימון מבוגרים יכולים להתאים, קיימים גם כלים ספציפיים, והגישה לאימון ילדים ונוער היא שונה בהרבה מובנים.

18/02/2015 10:15
אימון לילדים     ו    הנהלת הפורום איל שריג    

שלום רב
מצטרף למה שנאמר. בדרך כלל, הנכון ביותר לילדים, זו "הדרכת-הורים", הנעשית לרוב ללא הילד. יש בעלי מקצוע בתחום ורצוי להיוועץ אתם. בהצלחה

11/02/2015 19:15
בעיות שינה קשות     ו    ירון ירון    

לאחרונה התחלתי לסבול מבעיות שינה נוראיות. עד שאני כבר נרדם אני מוצא את עצמי מתעורר בגלל חלומות רעים או חרדות ולא יודע איך להתמודד. אני לא בטוח למי אני צריך לפנות לעזרה בנושא, האם אימון אישי יכול לעזור לי במשהו או שזה כבר דורש טיפול רפואי?

12/02/2015 09:08

שלום רב ירון

קודם כל אני מציע לך לבחון את נושא בעיות השינה לעומק. כלומר, לבדוק האם הקושי להירדם מתרחש  בימים שתה עושה דברים לא שגרתיים ,או רגיעה באמצעות מוסיקה או דימיון מודרך נכון שלפעמים קשה לעשות לעצמינו דימיון מודרך דווקא כשאנו מתוחים--במקרה כזה ניתן להקליט את עצמך קורא טקסט(יש המון ספרות עם טקסטים מרגיעים) או אפילו לקרא כל ספר נעים--שקיעה בתוך ספר מין הסתם מדריך את הדימיון למחוזות אחרים...
ומצד שני,על הדרך תהליך של מפגש אחד היא , אם תזהה שיש קושי להירדם גם בימים הקרובים זה יכול להיות סימן שהבעיה הוא בדבר מה שמטריד אותך במישור הנפשי. במקרה כזה מומלץ ללכת לאיזה שהוא סוג של טיפול. (כמובן שאני ממליץ על NLP )...

מקווה שעניתי לך על השאלה.

02/11/2014 19:07
לחץ וחרדה     ו    ליאון ליאון    

אני חושב שאני חווה התקפי חרדה, אני מגיע למצב של קשיי נשימה ובבדיקות רפואיות שעשיתי לא עלו  ממצאים בעייתיים. אני לא יודע מה לעשות. החיים האישיים שלי קצת בכאוס כרגע ואני לא רואה את הדרך לצאת מזה. איך אפשר לצאת מזה?

05/02/2015 21:41
לחץ חרדה     ו    מיקי מיקי    

שלום רב לחץ וחרדה נובעים כתוצאה מאירוע בעבר או כתוצאה מאי התמודדות , וכך נוצר החרדה וכך בשביל זה יש תהליכים ושטות אימון שנקאים nlp שיכולים לעזור לך לצאת מזה בתהליך של מפגש אחד עד שלושה 

22/10/2014 00:19

שלום רב. אני מחפשת מאמן/ת אישי /ת אשר רשום בלשכת המאמנים,
באיזור באר שבע  והסביבה בתחום הזוגיות.

22/09/2014 16:37
שמחה וריקה     ו    הדר הדר    

אני מחשיבה את עצמי לאדם דיי שמח וחייכן. אבל בתקופה האחרונה, אני מרגישה ריקה מבפנים ולמרות שממשיכה לחייך נראה שהעולם לא מחייך אלי. אני דיי מרוצה מהעבודה ומאיך שדברים מתנהלים בחיי, אבל כנראה שמשהו יוצר את החור הזה מה אני יכולה לעשות בשביל למלא אותו?

23/09/2014 00:24

שלום הדר. הפניה שלך חסרה פרטים. תסבירי בבקשה מה זה אומר ריקה מבפנים? מה הבעיה? עם מה קשה לך, איפה מתסכל? אנא תרחיבי

06/09/2014 19:09
בעיות שינה     ו    יוסי יוסי    

בחודשים האחרונים אני סובל מנדודי שינה נוראים. עברתי כמה דברים קשים ומתסכלים, אשר הם כנראה הסיבה לכך. ניסיתי לקחת רסקיו, לשתות כוס יין לפני השינה ועוד כל מיני טיפים שנתנו לי וזה לא עוזר. האם טיפולים מסוימים יכולים אולי לעזור, כי אני כבר מרגיש שאני משתגע.. 

06/09/2014 19:23

שלום יוסי. אני לא מבין כלום בבעיות שינה, אבל מבין כמה דברים בנושא תסכול.

אף פעם לא שמעתי שפותרים דברים קשים ומתסכלים בעזרת רסקיו או כוס יין! אם זה לא עוזר, אז כנראה שהפתרון הזה לא אפקטיבי. 

אתה הופך את החיים שלך לקשים ומתסכלים. אם אתה רוצה פתרון לבעיות השינה, חפש את הפורום המתאים. אם אתה רוצה פתרון לקושי ולתסכול, שלח לי פניה מפורטת דרך האתר הפרטי שלי. 

08/08/2013 14:06
אימון אישי לנוער     ו    שרה שרה    

בני בן 17, הוא סובל מבדידות נוראית. אני פונה אליכם כי אני יודעת שיש אימון אישי לנוער אבל הבנתי שזה מתנהל באופן אישי. האם מוכר לכם גם אימון בקבוצה , אני רוצה שבני לא יתבייש בפני אנשים ויכיר אותם. אולי ימצא שם חברים. שרה

08/08/2013 14:44

שלום שרה. פניות של אימהות בענין הבנים תמיד נוגעות לליבי. שני דברים חשובים יש לי לומר לך. 

הראשון, הפורום לא חשוב. כלומר, גם אימון אישי וגם סדנה קבוצתית יכולים להיות אפקטיביים באותה מידה, או שלא. זה תלוי באישיות המאמן המוביל והכלים שהוא נותן. 

אם מתעקשת על תהליך קבוצתי, ממליץ מאוד על יאיר בר לב וסדנת אפקט הפרפר שלו.

דבר חשוב נוסף. זה קריטי שגם את ובעלך תקבלו כלים המאפשרים לכם ליצור שינוי בדיאלוג מולו, מהסיבה הפשוטה שיש אפשרות שאת או בעלך, אתם הגורמים לזה. 

אני יודע שזה משהו שקשה להורים לשמוע, אבל חשוב עבורך לשמוע זאת. מקווה שעזרתי. 

21/07/2014 16:42

שלום שרה,
קודם כל, אימון בקבוצה הוא כיוון מחשבה נכון, לטעמי, אם כי גם אימון יכול מאוד לעזור.
באיזה איזור בארץ אתם מתגוררים?
קטיה, מאמנת ילדים ונוער.

06/07/2014 21:38
חיפוש עבודה     ו    טל טל    

היי, נמצאת כבר יותר משמונה חודשים בהליך של חיפוש עבודה בתחום בו למדתי שעדיין אין לי ניסיון בו. העניין שלמרות שקיבלתי ייעוץ ושכתוב של קורות חיים ולמרות שאני משתדלת לא להתייאש אני לא מצליחה למצוא עבודה ובקושי גם מוזמנת לראיונות. אני לא יודעת כבר מה לעשות ואיך אפשר לצאת מזה

10/07/2014 10:11

שלום טל. ההודעה שלך היא לא רק שלך אלא היא מדברת בשמם של עשרות אלפי צעירים שהולכים ללימודים מבלי שיש להם מושג למה הם עושים את זה, ומבלי שיש להם מטרות כלשהן להמשך חייהם. 

עידן העבודה מת! חברות לא מחפשות עובדים, אלא אנשים שיש להם ערך מוסף. מי שאין לי ערך מוסף ילך לעבוד במלצרות, ולא משנה כלל מה למד ואיזה ציונים יש לו.

כולם התחילו ללא ניסיון, לכן הסיפור הזה לא רלוונטי ולא קשור כלל לענין. האבסורד הגדול הוא שיש לך ערך מוסף ענק, רק שיש שתי בעיות. הראשונה, את לא רואה את זה. השניה, אין לך מושג איך מוכרים את זה.

במקום לחפש עבודה עבור אחרים, הייתי ממליץ לך להקים עסק משלך. תפעילי את כל העולם ואשתו גם. תתחילי לעבוד גם בחינם. את מחכה שהעבודה תגיע אליך. זה לא יקרה.

לכי לחפש אותה. תדפקי על דלתות ותגיעי את אליהם, גם ללא תאום. כך פועלים אנשים שיש להם תשוקה. ואם תרצי לקבל כלים כדי להגשים את עצמך, שזה אומר לגלות מה אוהבת לעשות ואיך מתרגמים את זה להון, שלחי לי פניה דרך האתר שלי. בהצלחה

10/06/2014 11:20
פרידה     ו    גילי גילי    

הבן זוג שלי בחצי שנה האחרונה, נפרד ממני לפני שבוע. אני שבורה ומרוסקת ומרגישה שכל פעם נכנסת למעגל הזה של בחירות גברים שהם לא יציבים כמו כרוניקה ידועה מראש. אני לא יודעת אם אימון אישי זאת הדרך שלי לצאת משם, אבל כרגע אני אפאטית לגמרי. לעצתכם אודה

10/06/2014 23:01

שלום גילי. אני יודע משהו שאת לא. רק אימון אישי יוציא אותך מהמעגל הזה. אין לך שום סיכוי לעשות זאת לבד. קריטי לבחור את המאמן הנכון. הלוז שלי מלא לגמרי, אבל אם בכל זאת תרצי לדעת יותר על תהליכי האימון איתי שמאפשרים ליצור זוגיות של חברות ואהבה, כנסי לאתר שלי ושלחי לי פניה משם. 

20/05/2014 19:15

היי ,
אני מחפשת מאמן אישי טוב לאחי באזור אשדוד. בחיפוש באינטרנט נתקלתי בכמה שמות אבל הייתי מעדיפה לקבל שם של מאמן עם המלצות והצלחות. 

תודה רבה רבה על העזרה :)

20/05/2014 23:03

אני מניח שאת מאמינה שמה שאת עושה עוזר לאחיך. לא רק שאת לא עוזרת לו, אלא את מחבלת לו. מחבלת לו בזה שאת לא מאפשרת לו לשאת בתוצאות הטבעיות של מעשיו. מחבלת לו בזה שאת מלמדת אותו להישאר תלותי ונזקק.

אימון הוא תהליך לימוד. אפשר ללמד רק את מי שרוצה ללמוד וחשוב לו ללמוד. אם זה לא מספיק חשוב לו כדי להטריח עצמו ולחפש מאמן, אז מה שאת עושה הוא בזבוז זמן ואנרגיה. חסר כל ערך. 

ואם בכוונתך גם לממן לו את זה, אז זה בכלל התנהלות שערורייתית. אין לך שום דרך לקחת אחריות על החיים שלו, גם כאשר מדובר באדם יקר לך כמו אחיך. 

לענין המיקום באשדוד, יש לי שאלה אליך. אם יש מישהו שההכרות שלך איתו יכולה לשנות לך את החיים, והאיש הזה גר באירופה. האם תעלי על מטוס לשם? לא יודע מה בנוגע אליך, אני כן, וגם עשיתי זאת. 

המיקום של המאמן זה ענין שולי, טפל ולא רלוונטי לכלום. אם זה לא מספיק חשוב לו כדי להגיע לכל מקום בארץ, אז גם אם המאמן יגור מטר מהבית שלו, זה יהיה בזבוז זמן. 

עצתי אליך. חפשי מאמן עבורך, ותני לו לחפש מאמן עבורו. ואם זה לא מספיק חשוב לו, שישאר איפה שנמצא, עד שימאס לו. 

אגב, אני מכיר מאמן אחד מצוין בתל אביב, קוראים לו רובי שטיינר. חפשי את שמו בגוגל ושלחי לו פניה דרך האתר, ותגידי שאני הפנתי אותך. ואם הפניה תהיה שלך, ולא של אחיך, אני כבר אומר לך שהוא לא עונה בכלל. שמחתי לעזור. 

21/05/2014 15:36
היי     ו    דון דון    

אחי מעוניין באימון מסוג זה אך ביקש ממני לברר כטובה אישית ואני עושה זאת בשמחה :)
לגבי המיקום: איש איש ודרכו. הוא מעוניין באשדוד ואני לא מתערבת לו.
דרך אגב.. יש אנשים בעולם שזקוקים לדחיפה קטנה בשביל לבצע שינוי או למידה..

תודה על המענה. אמסור לו את שמך ונראה מה הוא יחליט

יום טוב

10/05/2014 22:43

אני עובדת 7 שנים באותו מקום, אני מרגישה שאני לא ממשת את עצמי, יש הרגשה של תקיעות, של חוסר הערכה מצד המעסיקים וגם השכר שלי לא מרגיש לי גבוה מספיק. העניין הוא שאני כל הזמן חושבת על שינוי ולא מצליחה לעשות כלום בפועל, לא יודעת אם זה עצלנות או הרגל. צריכה עזרה, זה מאמלל אותי מה יכולה לעשות???

10/05/2014 23:08

גילת ערב טוב
השאלה שצריכה להישאל היא האם את אוהבת את עבודתך, האם יש לך סיפוק מהתפקיד עצמו? האם את מממשת את עצמך.
אם התשובות הן חיוביות, אז המסקנה היא כל מה שאת צריכה זו הכרה בעבודתך אותה את מרגמת במונחים כספיים.
לכן - את צריכה לגשת למנהלים שלך ולדבר על הצורך האמיתי שלך ולראות אם יש דרך בה אפשר למלא אותו.
אם את לא אוהבת את עיסוקך, אז כל נושא השכר וההערכה הוא רק התירוץ לחוסר שביעות הרצון.
במקרה כזה אימון בהחלט יכול לך ליצור בהירות לגבי העתיד הרצוי לך.
את מוזמנת ליצור איתי קשר להמשך התייעצות
שבוע נעים
דידי

11/05/2014 09:15

שלום גילת
יש לך שתי אפשרויות. הראשונה, להישאר כך לשארית ימיך, אישה שחייה חיים של בזבוז והחמצה. השניה, ללכת ללמוד. ללמוד הכוונה היא להיכנס לתוך תהליך של אימון אישי. ללא תהליך כזה אין לך שום סיכוי, פשוט מפני שאין לך את הכלים כדי ליצור שינוי.

זה לא מפני שאת לא חכמה חלילה, או שאין לך יכולות, אלא פשוט מפני שאת הדברים החשובים באמת כדי ליצור חיים של אושר והגשמה, לא מלמדים בבית הספר או באוניברסיטה. אין איפה ללמוד אותם, אלא באימון אישי. האתגר כאן הוא למצוא את המאמן הנכון עבורך, וזה אתגר.

אם תרצי לדעת יותר על תהליכי האימון האישי איתי, כנסי לאתר האישי שלי, קראי בו, ושלחי לי פניה דרכו. מכיוון שבשנתיים האחרונות, מאז שאני מנהל את הפורום כאן זה לא קרה, אני מעריך שגם איתך זה לא יקרה. יומקסים.

30/03/2014 20:04
אימון זוגי     ו    neli neli    

אני רוצה לפנות לאימון אישי בכדי לשפר את הזוגיות שלי ושל בעלי. אבל הוא לא מעוניין ולא משנה כמה אני מנסה לשכנע אותו הוא לא משתכנע. אני לא רוצה להתגרש יש לנו ילדים ונראה לי שאם לא נעשה משהו זה יהיה הפתרון היחיד. איך אפשר לשכנע אותו או אולי לעשות משהו בלעדין

30/03/2014 20:19

שלום נלי. ראשית, אני מעריך את הגישה שלך ואת הפתיחות והמחויבות שלך ללמוד. לשכנע לא אפקטיבי וזה בזבוז זמן. תשאלי אותו שאלות: האם הזוגיות שלנו חשובה לך? האם אתה אוהב את איך שהיא נראית? האם אתה יודע איך ליצור בה שינוי? האם אתה פתוח ללמוד איך ליצור בה שינוי? 

אם זה לא עובד, תתחילי לבד. שתפי אותו מעת לעת איך את מרגישה בתהליך ומה הוא מאפשר לך. הוא גם יראה את השינויים בעצמו. ואם גם זה לא יעבוד, תציבי לו אולטימטום. או שאתה מתחיל את התהליך, או שאני נפרדת ממך. 

אם רק את יוצאת לדרך והוא לא, אין סיכוי שהזוגיות שלכם תשרוד, אבל התהליך בהחלט יקל עליך מאוד את הפרידה. יש חשיבות גדולה מאוד למי המאמן בתהליך. תדברי עם בוגרים של המאמן כדי לקבל המלצות. 

אם תרצי את עזרתי שלחי לי פניה דרך האתר האישי שלי. את נהדרת ומעריך אותך מאוד. 


תוכן מומלץ
קהילת מאמנים אישיים - בואו הצטרפו
Copyright © 2020 coaches.co.il כל הזכויות שמורות
אתר מאמנים אישיים מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום אימון אישי
מתעניינים באימון אישי ? השאירו פרטים בטופס והמומחים בתחום יחזרו אליכם בהקדם
אנחנו עובדים עם מאמנים אישיים המקצועיים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!